Publicado en Gestion.pe el 05/05/2023
El concepto de bienestar es clave para el logro de la felicidad en el trabajo. Según el estudio de la fuerza laboral del futuro de LHH Global del 2022, un 35% señala que está feliz en el trabajo y permanecería en la posición actual porque existe un balance entre su vida personal y su trabajo. En esta edición de 20 en empleabilidad, Jimena Díaz, Gerente de Delivery y Operaciones y Consultora de LHH DBM Perú, reflexiona acerca de cuáles son las circunstancias actuales que afectan nuestro bienestar en el trabajo.
Para la experta, un primer tema podría ser la multicanalidad de mensajes que recibe del trabajador ya que actualmente somos atacados por multi estímulos (zoom, correo electrónico, whatsapp, llamadas telefónicas, entre otras) y éstas afectan el nivel de atención en las tareas y la organización de las acciones. Otra circunstancia serían los cambios constantes referidos a la tecnología y a la inteligencia artificial en el mundo del trabajo, que son muy rápidos e intrusivos.
Agregó que si queremos mantener un balance entre la vida laboral y personal, debemos hacer ejercicios para preparar nuestra mente y lograr un estado mental más estable. Asimismo, debemos revisar, reflexionar e incorporar nuestra capacidad de ser resiliente, flexible y fuerte en medio del cambio.