Publicado en Diario Gestión, el 18/09/2019
¿Qué pasa cuando recibimos la noticia desagradable relacionada con nuestra estabilidad laboral, para la que no estamos preparados? Las desvinculaciones laborales sorpresivas pueden darse por diversos motivos y es normal que nos sintamos mal ante ello. Los seres humanos presentamos resistencias naturales al cambio porque nos incomoda abandonar nuestros hábitos. Peor aún si estos vienen acompañados por la incertidumbre de cómo será nuestro futuro laboral. El miedo, la incomodidad y la incertidumbre son emociones que nos secuestran en esos momentos y pueden llegar incluso a paralizarnos. Debemos impedir que esas emociones se instalen. ¿Qué hacer para sobreponernos y avanzar hacia un nuevo objetivo profesional?
• Primero: No bloqueemos nuestras emociones. Lo mejores observarlas, reconocerlas y aceptarlas, pues estamos ante una forma natural de responder a ciertos estímulos.
• Segundo: No permitamos que las emociones que nos generan incomodidad o pérdida de energía se instalen en nuestro sistema. ¡Gestionémoslas! Para ello, busquemos apoyo en personas que puedan darnos una mirada positiva de lo ocurrido, que conozcan nuestra trayectoria y sean capaces de ayudarnos a proyectar un futuro mejor.
«Los seres humanos presentamos resistencias naturales al cambio».
• Tercero: Iniciemos el proceso de transición ala mayor brevedad. Debemos reemplazar la inacción
por la realización de actividades que aporten en el desarrollo de un nuevo proceso, marcando un rumbo hacia el cual orientarnos.
• Cuarto: Dejemos atrás el pasado. Lo que sucedió podría ser lo mejor que nos haya podido pasar.
Pensemos en todo lo bueno que nos dejó: aprendizajes, logros, esfuerzos desplegados y alegrías
compartidas. Revivamos las experiencias que aportan sensaciones positivas y comentémoslas
con otros.
• Quinto: No estamos iniciando nuestra carrera de cero. Esta experiencia de cambio también forma parte de nuestra trayectoria profesional. Es el momento de replantear objetivos, fortalecer valores, recordar éxitos y retomar la confianza en uno mismo. Enfócate en tus decisiones, y verás cómo dejas atrás la desidia, los temores y las incomodidades.
Tienes un plan hacia el logro de una nueva meta que seguro llegará acompañada de grandes satisfacciones.
Véase también en:
